Superruokaa - ah vai uh?

Olen vastustanut periaatteen vuoksi nyt jo vuosia trendinä olleita superfoodeja. Mielestäni superruokaa on Suomen metsät täynnä, ei niitä tarvitse kantaa toiselta puolelta maapalloa. Nyt olen kuitenkin hiljalleen kääntämässä kelkkaa (tässäkin asiassa) ja olen googletellut ahkerasti erilaisia superfoodeja. Päällimmäisiä ajatuksia superruokaviidakossa:

- Superfoodit ovat kalliita.
- Erilaisia vaihtoehtoja on niin paljon, että turhaudun.
- Superfoodien väitetään auttavan niin moneen eri vaivaan, että alan epäillä niiden tehoa.
- En usko, että ne ovat hyvän makuisia.

Kävin tällä viikolla ruokatunnilla läheisessä ruokakaupassa ja pysähdyin ravintolisähyllyn kohdalle. Bongasin alahyllyltä CocoVi-pussin maca-jauhetta ja kelailin mielessäni, mihin kaikkeen vaivaan tuo perulainen ihmeaine vaikuttikaan: hormonitasapaino, parempi stressinsieto, mielenrauha... Nappasin pussin hyllyltä sen enempää ajattelematta ja olen nyt muutamana aamuna lisännyt jauhetta monivitamiinijuomani sekaan. Maku on karsea. Jossain luki, että sitä voisi käyttää myös lämpimien juomien sekaan, ehkä maku ei tule silloin niin voimakkaasti esiin.

Koska olen sellainen, että minun pitää aina hurahtaa säännöllisesti johonkin, että mieli pysyy virkeänä, pyytäisinkin nyt teiltä apua - oletteko te saaneet apua superfoodeista ja miten niin suuresta valikoimasta voi löytää juuri itselle sopivat tuotteet?
Kun luen listaa, mihin kaikkeen tietty superfood auttaa, huomaan nyökytteleväni jokaisen "oireen" kohdalla. Joo, väsymystä - apua painonhallintaan, kyllä kiitos.

Ja ei, en ajattele superfoodien olevan oikotie onneen, mutta haluaisin kokeilla niitä lisäravinteina ruokavalion tukena.