Tänään vihdoin punnitsin itseni aamulla ja ilokseni voin ilmoittaa, että viiden viikon haasteen tavoitteeksi asetettu kahden kilon painonpudotus saavutettiin ja jopa ylitettiin kahdella sadalla grammalla! ;-) Rehellisyyden nimissä, en uskonut edes viime viikolla, että tavoite voisi olla saavutettavissa. Mutta pienistä teoista kasvaa suuri puro ja vaikka välillä matkan varrelle ilmaantuu (itse asetettuja) patoja, on nämä kaikki padot purettavissa, kun vain niin päättää.
Nyt lopetan kuitenkin nämä julkiset haasteet ja keskityn siihen perustyöhön. Tulokset tulevat sitten siinä sivussa.
Jee, hyvä Anni! se on mahtavaa, miten pienikin edistyminen (tosin tässä sinun tapauksessa tavoitehan oli suuri, ne ekat on aina pahoja) motivoi eteenpäin. Tsemppiä jatkoon. T. yksi, joka vihdoin löysi oman rytmin, rutiinin ja lajin :)
VastaaPoistaKyllä, vielä kun muistais ne onnistumiset myös sillon, kun tuntuu ettei mistään tule mitään.
PoistaMikä on sun laji? Mahtavaa, että oot löytänyt semmosen ja että siitä on vielä tullut sulle rutiini! :-)
TRX on mun laji nykyisin :) ja sit tietty siihen viä sali ja muut jooga/pilates/balance/kahvakuulat siihen mukaan ihan mielivaltaisesti.
PoistaPitääkin joskus kokeilla ohjattua TRX-tuntia! Mielivaltainen kuulostaa mun korvaan hyvältä ja kivalta vaihtelulta :-)
PoistaMuuten, liityppä uuden blogini lukijaksi http://onneajaelamaa.blogspot.fi/ siellä sitten analysoidaan ja filosofisoidaan oikein urakalla. Joskus. Joskus taas mietitään ihan perus asioita, miten ne voisi tehdä paremmin. Positiivisuuden kautta nääs ;)
PoistaNo varmasti liityn,kiitos vinkkauksesta! :-)
Poistayli 2 kiloa 5 viikossa on tosi hyvin! mut mikä tää viiden viikon haaste konkreettisesti sitte oli, mitä oikein teit eri tavalla? ja mitäs nyt?
VastaaPoistaVastasin sulle oman postauksen verran. :-)
Poista